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눈 변화의 원인 :
눈의 노화
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10대
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20~30대
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40대~50대
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60대 이상
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10대 성장기
/시력발달, 성장기
약시예방 및 치료, 과도한 시력저하 예방이 필요한 시기
특성
몸 전체의 성장과 발달이 이루어지는 시기입니다.
시각중추가 발달하면서 시력이 발달하고 안구 또한 성장합니다.
이 시기에 형성된 ‘시력’이 평생을 가기 때문에 보는 것에 문제가 있는 듯
보인다면 바로 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.
원활한 학습을 위해 사시나 색맹 등도 빨리 발견되어야 합니다.
이 시기에 적절한 시각 자극을 주지 못하면 시각을 관장하는
뇌 신경이 충분히 발달하지 못해 약시가 생길 수 있습니다.
또한, 10대는 성장과 함께 ‘눈이 나빠지는’ 시기인데 안구가
성장하면서 안축장의 길이가 변화합니다.
이로 인해 물체의 상이 망막에 정확하게 맺히지 못하고 앞이나
뒤에 맺혀 근시나 원시가 생기게 됩니다.
한편, 청소년기에는 활동이 많아 외부 충격에 의한 손상도 잦으며
단체생활로 인해 전염성 안질환의 위험성도 높습니다.
고학년이 되고 수험생이 되면서 공부하는 시간이 길어 안구
건조로 인한 눈의 불편함도 커질 수 있습니다.
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검사시기
• 시력의 이상을 발견한 즉시
• 눈물, 눈꼽, 통증 등 눈이 불편할 때
• 시력이 떨어져 잘 보이지 않을 때
• 입학전 눈검진
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주의질환
각 질환 자세히보기 >• 약시, 근시, 원시, 난시, 사시, 색맹, 색약, 안검하수
• 외상, 충격
• 안질환(안검염, 다래끼, 결막염)
• 렌즈 부작용
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예방과 관리
검사 후 이상이 발견되면? >
드림은 10대를 위한 검사부터 치료, 예방과 관리까지
평생 눈건강을 지켜드립니다. -
Q&A
10대들의 눈 문제
많은 분들이 궁금해 하는 사항을 모았습니다.
Q. 성장기에 왜 시력 변화가 생기나요?
키가 커지고 팔다리가 길어지는 것처럼 성장과 함께 눈동자도 커져 안축장이 길어지기 때문입니다. 안축장이 길어지면 물체의 상이 앞에 맺히게 되면서 근시가 생기게 됩니다. 태어날 때 우리는 약간의 원시인데 크면서 정시가 됩니다. 여기서 멈추면 좋은 시력을 가지게 되지만 좀 더 진행되면 근시가 되면서 시력이 떨어집니다.
Q. 잘못된 눈 사용으로도 눈이 나빠지나요?
아직은 논란이 있지만 가까운 곳을 많이 보면 눈을 조절하는 근육의 사용이 많아져서 눈이 나빠진다는 연구들이 있습니다. 또한, 엎드린 상태에서 보면 중력으로 인해 안축장이 길어질 수 있다는 연구도 있습니다. 공부하는 학생들은 고개를 숙인 상태에서 책을 자주 보게 되고 최근에 는 핸드폰, 컴퓨터 사용이 많기 때문에 시력이 나빠질 가능성이 있습니다.
Q. 안경을 맞출 때도 안과 검사를 하는 게 좋은가요?
가성근시인 경우 특히 검사 후 안경을 맞추는 것이 필요합니다. 근거리를 볼 때는 눈 근육의 조절이 많아집니다. 이렇게 조절한 상태에서 원거리를 볼 때는 조절이 풀려야 하는데 제대로 풀리지 않고 근육이 굳어져 있으면 원거리가 잘 보이지 않습니다. 나이가 어릴 수록 조절력도 좋아서 8~10세에 가성근시가 가장 잘 생기게 됩니다. 가성근시 상태에서 안경이나 렌즈를 맞추면 제대로 된 도수가 아닌 과한 도수가 됩니다. 이 때문에 첫 눈검사시 조절마비 검사를 통해 가성근시인지 여부를 확인하고 자신에게 맞는 시력을 찾는 것이 좋습니다.
Q. 왜 눈에 정확히 맞는 도수의 안경을 써야 하나요?
덜 피로하기 때문입니다. 육체적인 움직임이 많으면 몸만 피로할 것으로 생각하고 눈은 영향이 없을 것 같지만 우리는 대부분의 정보를 시각 채널을 통해 받아들이기 때문에 깨어 있는 동안은 눈을 계속 사용하고 있습니다. 그만큼 시각을 조절하는 근육들과 시신경은 쉴새없이 사용되고 있어 제대로 볼 수 없으면 이를 조절하기 위해 상당히 피로해질 뿐 아니라 시력 이 더 나빠질 확률도 높습니다.
Q. 10대 때도 시력발달이 진행되나요?
초등학교에 들어가기 전까지는 시력발달은 끝나야 합니다. 하지만 약시가 있다면 약시 치료는 초등학교 저학년까지 지속될 수 있습니다. 이 때문에 어릴 때 시력발달이 정상적으로 되었는지 체크해야 치료시기를 놓치지 않습니다.
Q. 약시는 무엇이고 어떻게 치료하나요?
약시는 시각중추에 선명한 상이 안 맺어져서 자극이 충분하지 못해 생겨납니다. 치료는 충분한 시각적 자극을 주어 시각중추가 발달하게 돕는 것입니다. 안경 착용을 통해 잘 보이게 해줘야 하며 한쪽은 잘 보이고 한쪽이 잘 안 보인다면 잘 보이는 쪽으로 보기 때문에 발달이 불균형할 수 있으므로 가림 치료를 통해 안 보이는 쪽 눈에 충분한 시각 자극을 주어 고른 발달을 이끌어내야 합니다.
Q. 눈이 나빠지는 것을 막을 수 있나요?
잘 보이지 않으면 눈을 조절하는 근육의 사용이 많아져서 눈이 더 나빠질 수 있습니다. 그래서 잘 맞는 도수의 안경을 쓰는 것이 눈 사용을 편안하게 하고 시력을 더 이상 나빠지지 않게 합니다. 드림성모안과는 이를 가능하게 하는 10대를 위한 눈 관리 Keep eye teen care 프로그램을 가지고 있습니다.
Q. 근시진행을 막는데 드림렌즈가 도움이 되나요?
밤사이 각막의 모양을 교정해 줄 수 있는 잘 맞는 모양의 드림 렌즈를 착용하면 각막이 눌리면서 시력교정이 되어 먼 거리도 잘 보입니다. 드림렌즈가 실제 근시의 진행을 억제한다는 연구결과도 있습니다. 드림렌즈 관리가 어느 정도 가능한 10대에 각막의 형태를 정확하게 검사하여 꼭 맞는 드림렌즈를 착용하면 근시뿐 아니라 난시까지 효과적으로 교정 될 뿐 아니라 근시 진행까지 막아줄 수 있습니다.
Q. 아이가 자꾸 TV 앞으로 다가가서 눈을 찡그리며 보는 버릇이 있어요. 혼을 내도 소용이 없는데 어떻게 해야하나요?
TV를 볼 때 아이가 자꾸 앞으로 다가가거나, 문자를 볼 때 눈을 찡그리면 눈이 나빠진다고 혼을 내는 경우가 많습니다. 근시나 난시가 있어서 시력이 나쁜 아이들은 자기도 모르게 잘 보려고 TV 앞으로 다가가거나 눈을 찡그리는 경우가 많으니 안과에 가서 시력검사를 받아보고 필요하면 안경을 착용하는 것이 좋습니다.
Q. 아이가 햇빛을 잘 보지 못하고 사진을 찍으면 항상 눈을 찡그린 상태로 나와요.
햇빛에 민감해서 눈을 잘 뜨지 못하는 원인으로는 외사위인 경우, 난시가 있는 경우, 속눈썹이 각막을 찌르는 경우, 특별한 원인 없이 빛에 민감한 경우가 있을 수 있습니다. 빛에 대한 민감도가 심할 때는 안과에서 검사를 받아보고 원인을 판단해 적절하게 치료를 하는 것이 필요합니다.
Q. 자꾸 심하게 눈을 깜빡이는데 어떻게 하는 것이 좋은가요?
눈을 심하게 깜빡이는 경우는 알러지성 결막염, 속눈썹이 눈을 찌르는 안검내반, 소아틱장애 등의 원인을 의심할 수 있습니다. 먼저 안과에서 특별한 이상이 없는지 검사와 치료를 하고 안과적인 문제가 없다면 소아과나 소아정신 건강의학과 등에서 틱장애에 대한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
Q. 집중해서 사물을 볼 때 고개를 기울이거나 머리를 돌려서 봅니다. 어떻게 해야 하나요?
두 가지의 원인이 있는데 첫 번째 원인은 한쪽 목 근육이 선천적으로 짧은 경우, 두 번째는 사시로 눈위치가 맞지 않아서 고개를 기울여 맞추는 경우가 있을 수 있습니다. 그런 증상은 성장기 아이들의 안면 골격을 비대칭적으로 성장하게 만들어 심할 경우 안면기형이 초래될 수도 있으므로 조기에 발견해서 치료와 관리를 해주어야 합니다. 안과에서 사시가 있는지 검사를 해보고 이상이 없다면 소아과나 소아정형외과에서 목 근육에 대한 검사를 해봐야 합니다.
Q. 어릴 때 부터 안경을 오래 착용하면 눈이 많이 튀어 나온다고 하는데 정말인가요?
대부분 안경을 쓰면 눈이 튀어나온다고 생각하지만, 안경을 오래 써서 눈이 튀어나오는 것은 아닙니다. 눈이 튀어나오는 것이 아니라 근시가 심해져서 안구가 커진 것입니다. 근시란 안구의 길이가 길어서 생기는 현상인데 일반적으로 안구의 성장이 끝날 때까지 계속 진행되는데, 일단 근시가 생기면 안경을 쓰든 안 쓰든, 콘택트렌즈를 끼든 안 끼든 성장기가 끝날 때까지 계속 눈이 나빠진다고 봐야 합니다. 즉 안구는 점점 더 길어 지고 눈도 더 나빠집니다. 당연히 겉으로 보기에는 눈이 더 튀어나올 수 밖에 없습니다. 반대로 안경을 오래 써도 눈이 튀어나오지 않는 사람이 있습니다. 이런 경우는 원래 눈이 들어가 있는 사람이기 때문에 안구가 길어져 눈이 앞으로 나와도 눈에 두드러지지 않을 뿐입니다. 하지만 동양인은 대부분 눈이 조금 튀어나와 보이는 경우가 많습니다.
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2~30대 눈
/ 집중사용기
적절한 근시, 원시교정이 필요하며 눈의 노화를 예방해야 할 시기
특성
근시 진행이 멈추어 시력교정술이 가능한 시기입니다.
20~30대는 본격적으로 사회활동을 시작하는 때로 그동안 안경,
콘택트렌즈를 이용하던 분들도 불편함이나 외형적인 문제 때문에
라식, 라섹, 렌즈삽입술 등 시력교정술로 교정방법을 많이 바꾸는
때입니다.
이때의 눈 관리가 평생 눈의 상태를 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.
최근에는 스마트 폰이나 컴퓨터 사용, 밤 늦게까지 깨어 있어
눈을 혹사하는 경우가 많고 충분한 수면이나 휴식을 취하는
것도 쉽지 않아 눈의 이상이나 노화가 더 이른 나이에 오는
경향이 있습니다.
눈 사용이 많은 만큼 근시나 원시, 난시의 정확한 교정이 중요하며
정기적인 눈 검진과 관리로 건강한 눈을 오래 유지하는 것이 이 시기의 목표라 할 수 있습니다.
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검사시기
• 20세 눈종합검진
• 시력교정술을 위한 눈검진
• 눈이 불편할 때
• 콘텍트렌즈 착용자를 위한 정기적 눈검진
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주의질환
각 질환 자세히보기 >• 근시, 원시, 난시
• 안구건조, 렌즈 부작용
• 안질환(안검염, 다래끼, 결막염, 포도막염)
• 외상, 충격
• 망막색소상피 변성증, 원추각막, 각막이영양증(아벨리노), 섬광증, 비문증, 망막박리
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예방과 관리
최적의 시력교정술과 수술 후 관리
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Q&A
20~30대들의 눈 문제,
많은 분들이 궁금해 하는 사항을 모았습니다.
Q. 20, 30대에는 안질환이 잘 생기지 않는다고 하는데 어떤 질환들이 있고, 어떤 점을 유의해야 하나요?
대개 안질환은 나이가 듦에 따라 증가하는 양상입니다. 노인성 안질환으로 백내장, 녹내장, 망막질환, 전신적인 질환으로 인해 눈에 합병증이 오는 경우입니다. 하지만 이러한 안질환들이 유전성이 있기 때문에 이 시기에 조기 검진이 필요하며 근시, 원시, 난시 등 굴절이상으로 안경이나 렌즈를 착용하는 경우에는 정확한 시력검사과 함께 각막, 수정체, 망막 등 전반적 인 안 검진을 정기적으로 받아야 합니다. 그리고 평생에서 가장 근거리 작업이 많은 시기이기 때문에 과도한 조절에 의한 눈의 피로로 인해 눈에 좋지 않은 영향을 주는지 각별한 관심이 필요 합니다.
Q. 고등학교 때부터 렌즈를 꼈는데 눈이 많이 불편해요.
건강했던 눈도 콘택트렌즈 특히 소프트렌즈를 오래 착용하면 눈의 충혈, 시야 흐림, 통증, 눈물 등 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 렌즈가 각막과 직접 접촉하기 때문에 각막 손상의 위험도 높고 렌즈가 산소공급을 막아 건조증을 비롯한 여러 가지 부작용을 발생시킵니다. 특히 세균이나 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 만들어져 각막염, 결막염, 렌즈 알러지 등을 일으킵니다. 각막염이 치료가 제대로 안되서 심해지면 각막궤양이 생길 수 있는데 여기까지 진행되면 시력이 떨어지는 것은 물론 실명의 위험까지 있습니다. 또한, 치료가 되더라도 각막혼탁 이 남아 시력이 떨어지거나 시력교정수술도 어려울 수 있습니다. 렌즈를 오래 착용하신 분들은 이런 위험에 노출되어 있기 때문에 정기적으로 눈 상태를 체크 받는 것이 중요하며 문제가 발견되면 신속하게 적절한 치료를 받아야 합니다.
Q. 정밀 망막검사가 필요하다는데 왜 그런거죠?
시력검사를 전혀 안 하다가 라식이나 라섹 같은 시력교정술을 위해 검사를 받으러 오시는 분 중에 망막의 이상이 발견되는 경우가 종종 있습니다. 망막의 문제는 바로 시력을 잃을 수 있는 치명적 인 문제로 발전할 수 있습니다. 이렇게 망막은 매우 중요한 눈의 한 부분입니다. 특히 망막박리는 잘못되면 시력을 잃을 수도 있는 치명적인 질환이며 누구한테나 올 수 있습니다. 신경조직인 망막의 상태는 산동 검사(눈동자를 키우고 안쪽 망막을 보는 정밀검사)를 받지 않으면 정확하게 알 수 없으며 안과 전문의가 직접 눈으로 보고 진단해야 하는 매우 전문적인 검사이며 정확한 진단을 위해서는 많은 임상과 경험이 필요합니다. 위내시경 검사를 40대에는 반드시 받는 것처럼 20대가 되면 한번은 꼭 산동 검사를 받아 본인의 망막 상태를 체크해 볼 필요가 있습니다.
Q. 컬러렌즈를 착용 중인데 언제까지 착용할 수 있나요? 또한, 일정 기간이 지나면 더 이상 렌즈 착용은 불가능한가요?
요즘은 시력이 좋아도 미용상 렌즈를 사용하는 사람들이 많습니다. 컬러렌즈도 일반적인 렌즈와 마찬가지로 안과에서 안구의 모양과 동공의 크기 등을 검사하신 후에 자신에게 잘 맞는 렌즈를 착용해야 하며 시중에서 유통하는 컬러렌즈 중 저급한 렌즈를 사용하실 경우 결막에 알레르기성 결막염이 유발되는 경우가 있으므로 렌즈의 선택에는 신중을 기하시는 것이 좋습니다. 컬러렌즈의 착색부는 일반 소프트 렌즈에 비해 산소투과율이 현저히 떨어지므로 장시간 착용 하실 경우 각막저산소증으로 인한 각막부종이나 각막염이 발생할 수 있으므로 좋지 않습니다. 또한, 렌즈 착용 기간이 정해진 것은 아니지만 렌즈를 오래 착용하게 되면 안구건조증과 안질환에 걸릴 위험이 높아지는 것이고 눈이 자꾸 충혈되고 불편한 증상이 나타나기 때문에 그 한계가 분명히 있습니다. 항상 무리하게 착용하지 않는 것이 중요합니다.
Q. 아벨리노 각막이영양증이 있으면 라식.라섹 수술을 할 수 없나요? 그렇다면, 할 수 있는 다른 수술은 무엇인가요?
아벨리노 이영양증은 DNA 검사를 통해 확인하는데 현재까지 발견된 치료법은 없습니다. 특별한 증상이나 불편함이 없었다면 그 상태로 유지 되도록 하는데 라식, 라섹 같은 레이저 수술은 자극이 되어 갑작스럽게 이 질환을 악화시키는 요인이 됩니다. 이 때문에 안전을 위해 반드시 수술 전 아벨리노 각막이영양증 검사를 하고 이 인자가 없어야 수술이 가능합니다. 라식, 라섹 외에 할 수 있는 시력교정수술은 렌즈삽입술입니다.
Q. 망막에 이상이 생기면 위험한가요?
고도근시일수록 녹내장, 백내장 발생확률이 높을 뿐 아니라 망막 또한 정상인과 달리 좀 더 얇고 약한 조직을 가지고 있습니다. 성장하면서 이 조직의 치밀함이 적어지면 망막에 구멍이 생기는 경우가 있는데 더 진행되면 이 구멍으로 안구 내부 유리체의 물성분이 스며들면 망막이 분리되는 망막 박리가 일어나는 일이 있습니다. 망막이 박리되면 커튼이 쳐진 것처럼 가려 보이는데 황반까지 분리가 되어 완전히 떨어지면 실명됩니다. 또한, 유리체가 안에서 움직이면서 떨어진 망막과 접촉되면 불빛이 눈 안에서 번쩍하는 섬광증, 광시증이 있을 수 있습니다. 갑작스럽게 먼지 같은 것들이 둥둥 떠 다니는 것 같은 비문증 증상도 나타날 수 있습니다. 만약 내부 혈관이 터지면 먹물이 뿌려진 것처럼 앞이 까맣게 보이지 않는 증상도 있기 때문에 망막의 이상은 조기에 발견하고 조치하는 것이 좋습니다.
Q. 원추각막이면 라식, 라섹 수술 못하나요?
20~30대 환자들의 원추각막도 라식, 라섹을 위한 검사를 하던 중 발견되는 경우가 많이 있습니다. 초기에는 안경이나 렌즈로 교정이 되지만 많이 진행될수록 시력교정이 어렵고 시력도 잘 안나오게 됩니다. 치료는 원추각막을 치료하는 특수렌즈를 착용해 진행을 억제하고 마지막에 각막이식수술을 받게 됩니다. 최근에는 각막강화술(엑스트라)이 등장하여 각막을 강하게 하여 원추각막의 진행 을 막는 데 큰 도움을 주고 있습니다. 원추각막이 발견되면 정기적인 체크가 중요한데 갑자기 나빠지는 것은 아니여서 3~6개월에 한번씩 검사를 받고 필요한 조치를 취해야 합니다.
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4~50대 눈
/ 노안시작
노안교정과 중년 이후 안질환 예방이 중요한 시기
특성
이 시기에 가장 흔하게 만나게 되는 안질환은 노안입니다.
이외에 건성안, 백내장, 녹내장, 황반변성과 당뇨 망막병증 등 망막
병변과 같은 여러 가지 질환을 주의해야 하는 시기이기도 합니다.
대부분의 질환들이 언제부터 시작되는지 명확하지 않고 진행 또한
느리고 어느 정도 진행된 후 발견하면 치료가 쉽지 않다는 공통점이
있어 조기 진단과 치료가 필요하며 일상에서의 예방이 중요합니다.
즉 별다른 증상이 없더라도 그동안 눈종합검진을 받지 않았다면
암검진을 시작하듯이 종합적인 눈검진과 관리가 시작되어야
할 때입니다.
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검사시기
• 40세 생애전환점 눈종합검진
• 노안으로 가까운 것이 안보일 때
• 눈이 불편할 때
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주의질환
각 질환 자세히보기 >• 노안
• 근시, 원시, 난시
• 녹내장, 백내장, 황반변성, 중심성망막증
• 당뇨병. 고혈압으로 인한 망막증
• 안구건조
• 시력교정술 후 퇴행
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예방과 관리
노안이 시작되는 눈에 꼭 필요한 관리
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Q&A
40~50대들의 눈 문제,
많은 분들이 궁금해 하는 사항을 모았습니다.
Q. 노안이 와서 가까운 곳이 잘 안 보이는데 해결 방법이 없을까요?
현재까지 나온 방법으로 돋보기, 다초점 안경, 핀홀렌즈 등을 착용하는 방법 등이 있습니다. 또한, 각막성형술과 같은 레이저를 이용한 각막절제술, 라식, 라섹을 통한 모노비전, 다초점 인공수정체삽입술(노안백내장수술) 등이 있습니다. 다양한 방법들 중 자신에게 가장 적합한 방법을 선택해 해결하실 수 있습니다.
Q. 20대에 라식을 했는데 현재는 시력이 급격히 떨어졌어요.
안구 건조, 안질환, 망막질환 등이 있으면 시력이 떨어질 수 있습니다. 이때는 우선 이들 질환 치료하면서 시력이 회복되는지를 봅니다. 적지 않은 분들이 이런 치료만으로 시력을 회복하기도 합니다. 수술시 저교정 또는 과교정, 부정난시가 생긴 경우, 각막 두께가 두꺼워 진 경우, 안구의 길이가 길어진 경우에는 재수술을 고려해 볼 수 있습니 다. 각막의 두께가 충분하다면 재수술로 충분히 좋았던 시력을 회복할 수 있습니다.
Q. 라식을 하고 백내장이 빨리 왔습니다. 노안도 같이 진행 중이어서 시력이 불안정한데 어떻게 해야 하나요?
이런 경우 콘택트렌즈를 시험 착용하여 시뮬레이션을 해보고 만족할 만하다면 모노비전 수술 이나 다초점 인공수정체삽입술(노안백내장수술)을 시행하면 수술 후 예기치 못한 문제들을 피해 자신에게 맞는 방법을 선택할 수 있습니다.
Q. 재수술 후 잔여 각막이 적게 남아서 더 이상의 재수술이 불가능할 때 어떻게 해야 하나요?
재수술이 어려운 경우에는 얇은 안경을 착용하시거나 밤에 잘 때 착용하는 드림렌즈를 시도해 볼 수 있습니다. 그리고 노화로 인해 백내장이 오면 백내장 수술시 인공수정체를 삽입하면서 다시 먼 거리를 잘 볼 수 있도록 교정할 수도 있습니다.
Q. 검사상 초기 녹내장이 의심되는 경우 해결법은 뭔가요?
초기 녹내장이 의심되는 경우 검사상 시야 검사에서는 이상 소견이 발견 되지 않을 수 있으나, 망막신경섬유층검사가 가능한 OCT 검사 등에서 녹내장성 소견이 의심되는 경우 녹내장 진행에 대한 여러 가지 위험인자나 환자의 상태 등을 고려하여 치료를 바로 시작하지 않고 지켜볼 수 있으며, 정기적으로 외래검사를 받으면서 임상적으로 의미 있는 진행이 있으면 치료를 시작할 수 있습니다.
Q. 녹내장 진단을 받았는데 완치될 수 있나요?
녹내장은 일단 발병하면 일생 동안 치료를 받아야 하는 질환입니다. 점안약이나 먹는 약으로 안압을 조절하여 더 이상 시신경 손상을 받지 않도록 해야 합니다. 약물이나 레이저치료, 수술 등으로 안압이 조절되더 라도 시신경이 계속 손상을 받을 수도 있기 때문에 완치가 되는 병이라기 보다는 평생 조절 해야 하는 안질환입니다.
Q. 녹내장은 자각증상이 없나요? 자가 진단 방법이 있나요?
급성녹내장은 눈이 아프고 시력저하와 달무리처럼 보이는 증상이 나타나지만, 만성 녹내장은 말기까지 본인이 느끼지 못하는 경우가 대부분입니다. 따라서 본인이 녹내장 증상으로 진단을 내리기 어렵기 때문에 40세 이상이면 1년에 한 번 정도 정기적으로 안과에서 검진을 받는 것이 중요합니다.
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60대 이상 눈
/ 노안진행
노인성 안질환에 적극적으로 대비해야 할 시기
특성
녹내장, 백내장, 황반변성 등 노인성 안질환이 크게
늘어나는 시기입니다.
이 질환들이 시작되었는지 여부와 진행상태를 정기적으로 체크하는
것이 매우 중요합니다. 같은 백내장이어도 40~50대의 백내장은
초기일 가능성이 높아 수술만으로 좋아지지만, 병원을 늦게 찾을수록
많이 진행되었을 수 있고 합병증의 위험도 커서 쉽지 않은 수술이
될 수 있습니다.
녹내장의 경우도 백내장과 함께 있을 경우 시신경이 잘 보이지 않을 수
있는데 경험이 풍부한 의사의 꼼꼼한 검진이 특히 중요합니다.
이 시기의 눈관리가 중요한 이유는 시야가 침침해 한번 넘어지거나
다치면 큰 부상으로 이어지고 회복과정에서 걷지 못하고 누워있는
경우 건강을 크게 해칠 수 있어 60세 이후의 시력유지는 필수적입니다.
노안과 백내장이 같이 진행된 경우 인공수정체를 노안 교정이 되는
렌즈로 하면 모든 거리에서 잘 볼 수 있다는 장점이 있어 이 시기의
노안교정수술이 늘고 있습니다.
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검사시기
• 60 눈종합검진 (6개월에 한번)
• 시력저하가 느껴질 때
• 눈이 불편할 때
• 시야가 뿌옇게 흐릴때
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주의질환
각 질환 자세히보기 >• 노안
• 백내장
• 녹내장
• 황반변성
• 당뇨병/고혈압으로 인한 망막증
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예방과 관리
노안이 시작되는 눈에 꼭 필요한 관리
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Q&A
60대 이상의 눈 문제,
많은 분들이 궁금해 하는 사항을 모았습니다.
Q. 백내장 수술은 빨리 할 수록 좋은가요? 늦게 할 수록 좋은가요?
백내장의 경우, 늦게 발견되거나, 수술시기를 미루어 늦어질 경우, 수정체 가 돌처럼 딱딱해져서 수술시간이 오래 걸려 각막 내피세포 손상, 안내염 등 합병증의 확률이 높아지고, 수술 후 시력에도 영향을 미칩니다. 또한, 적절한 수술 시기를 놓친 과숙백내장의 경우에, 합병성 녹내장의 위험도 큽니다. 따라서 백내장은 적절한 수술 시기에 수술하는 것이 중요합니다. 반대로 너무 이르게 수술하게 되면 가까운 거리와 먼 거리를 잘 조절해 보는 분일 경우, 교체하게 되는 인공수정체가 조절기능이 없기 때문에 뿌옇게 보이는 것은 사라지지만 당장 가까운 거리를 볼 때는 돋보기를 써야 되는 불편함이 가중될 수 있습니다. 이 때문에 다초점 또는 연속 초첨 인공수정체로 노안교정을 하지만 이 또한 모든 분이 가능한 것은 아니기에 여러가지 요소들을 종합적으로 고려해 수술 시기를 결정해야 합니다. 좋은 눈 상태를 유지하기 위해서는 40세 이후에는 시력에 이상이 없더라도 6개월에서 1년에 한 번 정도는 안과를 방문해서 백내장의 발생 여부와 진행 정도를 정확히 검사하고 최적의 수술시기를 결정하는 것이 좋습니다.
Q. 녹내장이 있는데 백내장 수술에 지장이 없나요?
수술 중 안압의 변화가 올 수 있기 때문에 안압 조절이 필요합니다. 경험이 풍부한 의사는 녹내장이 의심되면서 백내장이 있을 경우 사전에 충분히 안압을 낮춘 후 수술하고 수술 중 일어날 수 있는 안압의 변화에 적절하게 대처합니다. 두 가지를 함께 가진 분들은 수술 시기를 잘 조절해야 합니다. 원시가 심해서 생기는 급성 폐쇄각 녹내장의 경우는 백내장 수술을 조기에 함으로써 예방할 수 있습니다. 망막의 시신경 모습과 시야 검사가 녹내장 진단과 관리에서 중요한데 백내장이 심한 상태라면 이러한 검사가 어렵습니다. 백내장 수술 후에는 시력이 개선되기 때문에 정확한 녹내장 검사가 가능하며 관리도 보다 용이해진다는 이점이 있습니다.
Q. 황반변성은 실명될 수도 있다는 데 어떻게 막을 수 있나요?
황반변성은 대부분이 노인성 질환입니다. 이 질환의 발생하는 것은 연령에 의한 것이 가장 높은 관련을 가지기 때문에 얼굴에 주름이 생기듯 나이가 들면서 생겨나고 진행되는 것을 완벽하게 예방하기는 어렵습니다. 다만, 나이 외에도 자외선에 대한 과도한 노출이나 흡연, 고혈압, 콜레스 테롤 등이 원인일 수 있으므로 야외 활동 시에 선글라스 착용을 생활화하고 금연 및 규칙적인 운동으로 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 잘 유지하면 도움이 됩니다. 또한, 루테인 및 항산화 물질이 포함된 영양제 등을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 초기 황반변성의 경우에는 적어도 1년에 한 번 이상 안과 검진을 통해 진행 여부를 확인해야 합니다. 심한 황반변성으로의 진행은 실명에도 이르게 할 수 있는 것은 사실이며 최대한 예방을 통해서 현재의 시력을 보존하는 것이 중요합니다.
Q. 백내장 수술 할 때 노안교정 인공수정체로 하면 정말 가까운 거리와 먼거리까지 둘 다 잘 보이나요?
노안 교정 인공수정체 개발로 인해 최근에는 백내장 수술 시 다초점 혹은 연속초점 인공수정체를 삽입함으로써 원거리 근거리 모두 안경 없이 볼 수 있게 되었습니다. 다만 이러한 노안 렌즈를 삽입하려면 망막에 기본적으로 이상이 없어야 하며, 당뇨, 고혈압 등의 만성질환이 심각하지 않아야 합니다. 기본적으로 백내장 수술이 원활하게 이루어져야 하며 각 렌즈의 특징에 따라 환자의 필요에 맞게 적절한 렌즈를 선택해 삽입해야 원하는 대로 가깝고 먼 거리를 모두 잘 볼 수 있어 만족도가 높습니다. 이를 가능하게 하려면 백내장 수술과 시력교정술에 대한 경험이 풍부한 의료진이어야 합니다.
Q. 어떻게 하면 눈의 노화를 늦출 수 있을까요?
눈의 노화를 근본적으로 막을 수는 없으나 올바른 눈 사용을 한다면 도움은 됩니다. 특히 근거리 를 20분 정도 본다면 적어도 20초 정도는 20ft(3m)를 보는 ‘20 rule’ 지키면 피로감을 줄일 수 있습니다. 그리고 견과류나 오메가3, 6 등을 섭취하고 충분한 수분공급을 해준다면 눈물층이 개선되어 좀 더 선명한 시력을 가질 수 있습니다. 특히 정기검진을 통해 이상소견을 미리 발견하고 치료 한다면 나이에 비해 건강한 눈을 가질 수 있습니다.
Q. 백내장은 한번만 수술하면 되나요? 재발 되지는 않나요?
백내장 수술은 투명도가 떨어진 수정체를 제거하고 남아있는 수정체 주머니에 새롭고 투명한 인공수정체를 삽입하는 수술입니다. 따라서 한 번의 수술로서 완치가 되며, 삽입된 인공수정체는 영구적이라고 생각해도 됩니다. 다만 남아있는 주머니에 혼탁이 일정 시간 이후에 올 수 있는데, 이를 후발성 백내장이라고 합니다. 이렇게 혼탁이 심해지면 외래 특수 치료실에서 레이저를 이용해 제거할 수 있습니다. 이 또한 쉽게 치료될 수 있습니다.
Q. 녹내장은 수술을 하면 완치가 되나요?
녹내장은 일반적으로 안약으로 조절하는 것이 좋습니다. 수술까지 한다는 뜻은 안약으로 조절이 안 된다는 뜻이므로 예후 또한 좋지 않습니다. 대부 분의 녹내장은 적절한 안약 사용으로 조절이 가능하며, 정기적인 검사를 통해서 진행속도를 늦출 수 있습니다. 녹내장은 완치라는 용어를 사용할 수 없습니다. 치료의 목적이 녹내장의 진행속도를 늦추는 것입니다. 나이와 현재의 여러 조건에 따라 치료방침을 정하게 되며, 되도록 한 병원에서 꾸준히 관리받는 것이 좋습니다.
Q. TV에서 할머니가 갑자기 눈이 잘보여서 바늘귀도 끼시던데 진짜 시력이 갑자기 그렇게 좋아질 수도 있나요?
이 경우는 백내장이 급격히 진행된 것을 의심해볼 수 있습니다. 백내장의 종류 중에 핵성 백내장 이 있는데 이는 수정체의 중심부가 노랗게 변하면서 굴절력이 증가되어 근시가 생기는 것입니다. 이렇게 되면 가까운 것이 잘 보이게 되지만 백내장은 심해지는 것이므로 안과를 빨리 방문해서 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 백내장 초기 증상은 어떻게 나타나나요?
우리의 눈은 사진기의 구조나 원리와 거의 비슷한데 그중에서 눈 속의 수정체는 사진기의 렌즈에 해당합니다. 사진기의 렌즈가 더러워지면 사진의 선명도가 떨어지게 되는 것과 마찬가지로 우리 눈의 수정체에도 혼탁이 생기면 눈 속으로 빛이 잘 통과하지 못하므로 물체가 흐려지게 됩니다. 이렇게 다양한 원인에 의해 눈 속의 수정체에 혼탁이 오는 것을 백내장이라 합니다. 초기에는 물체가 흐리게 보이거나 이중으로 보이기도 하고 눈에 뭔가 끼어 있는 것 같은 들고, 어두운 곳보다 오히려 밝은 곳에서 잘 안 보이는 증상이 있습니다. 백내장은 원거리나 근거리가 모두 흐리게 보이게 되는데 이와 달리, 근거리만 흐리게 보이는 증상이 있다면 대부분 이는 노안에 의한 것으로 백내장이 아닐 가능성이 높습니다. 안과에서 간단한 검사만으로도 백내장 진단은 가능하므로 시력이 흐려진 경우에는 안과 검사를 받아 보실 것을 권합니다.
Q. 당뇨가 있으면 왜 정기적으로 안과 검진을 받아야 하나요?
당뇨는 만성질환이면서 특히 우리 몸의 소혈관을 침범하는 질환입니다. 안구의 망막에도 소혈관이 존재하며 이 소혈관에 병이 들면 나쁜 혈관이 만들어지고 이 부분에서 출혈 등이 일어날 수 있습니다. 안구 내에 출혈은 급격한 시력손실을 가져오며, 치료 또한 쉽지 않습니다. 당뇨로 인한 시력 손실은 회복이 어려우므로 반드시 정기 검진을 통해 당뇨합병증을 예방 해야 합니다.
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